☀️ Вау, отпускной сон — это просто космос!
☀️ Вау, отпускной сон — это просто космос! Осознал, что в будни я — жертва тотального цейтнота. Работа, время с любимыми и дорогими людьми, тренировки, хобби-проекты, выгул Герды (моей овчарки-энерджайзер! 🐕)… Сон вечно отодвигался на второй план. Результат? 5-5.5 часов максимум,
15-07-2025 20:20 (МСК)
☀️ Вау, отпускной сон — это просто космос! Осознал, что в будни я — жертва тотального цейтнота. Работа, время с любимыми и дорогими людьми, тренировки, хобби-проекты, выгул Герды (моей овчарки-энерджайзер! 🐕)… Сон вечно отодвигался на второй план. Результат? 5-5.5 часов максимум, и то с мыслями о незакрытых тасках и постоянным внутренним напряжением, что я могу больше. 🙈 А сейчас, в отпуске - магия! 💫 ✅ 6-6.5 часов ночью — и просыпаюсь отдохнувшим, а не по будильнику! (хотя я и в рабочие будни встаю отдохнувшим и без будильника))) ✅ + Дневной сон 1.5-2 часа — просто потому что могу! И это чистое наслаждение, без чувства вины и внутреннего напряжения. 😌 Итог? Выспавшимся — жить и бегать явно легче и приятнее! 💥 На тренировках чувствую себя уверенно третьим после Иисуса и Усейна Болта (в своих мечтах точно! 😉). Тело явно шепчет "спасибо". Вывод: Отпуск — must have не только для души, но и для восстановления режима сна (и поиска скрытых суперспособностей)! Расскажите в комментах, а какие открытия Вы делаете в отпуск и также ли происходит разгрузка мыслей в голове и разблокировка способности спать😌🤗 Ваш выспавшийся и почти божественно-скоростной Марат 😎💤